肩こり

先日、離島から戻り今週はずっとデスクワークで
PC作業が続いたOさん。

全体的に筋肉が硬く、おそらく疲労からきているかと思われます。
特に右半分が硬く重いとのこと。

骨盤も２㎝ほどズレていました。

施術後首の可動域がだいぶ改善され右を向くのが
楽になったとのことでした。

くれぐれもPC作業する際は一時間に一度は休憩されること。
背筋をグッと上へ伸ばしストレッチなどをして血流を
よくしていくと肩こりもだいぶ軽減できます。

また施術後は首・肩などのストレッチを教えたので
継続的にやりたいのことでした。

よかったですね！Oさん。