耳つぼダイエット終了後の体重は??
こんにちは( ˙˘˙ )
♡*
無痛整体&耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です
ブログをご覧いただきありがとうございます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
本日はとってもパワフルな60代女性Nさまをご紹介します♪
Nさま
元耳つぼダイエットのお客さまで
健康のために去年の秋にダイエットスタート
目標の
「春の健康診断」で
血糖値とコレステロール値を正常値に戻したファイターさんです
今では
メンテナンスで月に1回体重をはかりにいらしてます
気楽整体院の体重計は法律で決められている
「基準適合した」TANITAの体組成計で体の状態をチェックするにはもってこいなんです
今回
4回目のメンテナンスなんですが
まだまだ体重と脂肪が落ち続けているのです!!
Nさま ダイエットスタート時
体重 65.3kg 体脂肪率39.6%(脂肪の重さ 25.9kg)
が!!!!
ダイエット終了では
(現在はもっとスリムになって見とれる体型に)
体重 58.2kg 体脂肪率35.8%(脂肪の重さ 20.8kg)
体重では-7.1kg 体脂肪率では-3.8%落としています!
4回目のメンテナンスでは↓↓↓
体重 55.4kg 体脂肪率32.4%(脂肪の重さ17.9kg)
卒業時からなんと
体重-2.8kg 体脂肪率-3.4% も落としていました
これには私たちもびっくり!!!!
え??無理なダイエットしていない!?って聞くと
「えぇー しっかり食べてるよー 間食もしているけどお食事でコントロールしてるさー♪」
と、ちゃっかり好きな食べものも楽しまれてる様子笑
すごいです!すごすぎますよ!Nさま!!
宮平 感動です
初回カウセリングのとき
ほんとにお食事で健康になるのー?と
めっちゃ疑心暗鬼だったNさま笑
しかしカウセリングの内容をしっかり取り組まれ
このダイエット期間を
自分のモノにしプロ顔負けです
あとは
ご自分で身体をコントロールできるので
趣味のウォーキングやお友達とのランチも楽しまれていて
これぞまさにリア充!!
ダイエットで一番怖いのが
リバウンド・・・
私たちのカウセリングでは
お客さまの生活スタイルに沿ったダイエット方法なのでムリなく結果をだして終了後もリバウンド知らず\( ˙▿︎˙ )/
健康管理一般指導員の私たちがしっかありお客さまの健康もサポートさせていただきます
Nさまのダイエット奮闘記はコチラ〜
http://miyahira2012.ti-da.net/e8490547.html
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