お肉って太ると思っていました(笑)

こんにちは～( ˙˘˙ )♡*
無痛整体＆ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です
ブログをご覧いただきありがとうございます

もうすぐGWですね！

暑くなって、
Tシャツで過ごしやすい季節になりました

4月に入って、
耳つぼダイエットの無料カウンセリングのご予約が増えて
ダイエットスタートです

「痩せてどんなことをしてみたいですか？？」
と、お聞きすると

すぐにやりたいことをおっしゃるお客さまもいれば
「えっと・・・」と悩む方もいらっしゃいます

「太っている」ことに悩んでいるけど、
「太っている自分」に慣れてしまって
イメージがわきにくいかと思います


みなさまそれぞれ痩せパターンがありますので
最初はイメージがなくても大丈夫！

耳つぼダイエットプログラムの中で
新たな自分を発見されるお客さまも多いですよ♪


さて・・・ちょっと前置きが長くなりましたが、
先日お客さまからこんなコメントいただきました

「お肉食べると太るって思っていました」

「太らないようになるべくたんぱく質は控えて
食べ盛りの子どもたちにあげていたのですが
控えているはずの自分は太って、子どもたちは全然太らなくて・・・。
なんで～？と思っていました(笑)」

お母さんあるあるエピソードですね

カロリーが高いのでそういうイメージがあるのかな？

リバウンドしないように、きれいに痩せるには
カロリー計算ではなく、じつは栄養バランスが大切です◎


女性の美しさを支えるのは
ビタミン・ミネラルももちろんですが

お肉や魚にたくさん含まれているこのたんぱく質

筋肉やお肌、血液の材料になりますので
肌トラブルや貧血、冷え症のお悩みがある人にもおすすめしたい！


代謝も上がりますので、ながーい期間でみると
しわやたるみなく(お顔も身体の部位も)若々しくなります

よく健康のTV番組で
元気なご長寿な方をピックアップしていますが
お肉を食べている人は若くみえて元気だな～という印象をうけますね


カロリー制限で食欲を我慢するより、
からだにとっていいものを

小さいころ、お母さんが作ってくれた
家庭料理に痩せる要素がたくさんあります

難しく考えずに楽しくダイエット

お客さまが無理なく健康的にきれいに痩せるために
マンツーマンでいっぱいサポートいたします




気楽整体院では
健康管理士一般指導員がマンツーマンサポート(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

健康を目指したダイエットは
リバウンド知らずのダイエットでもあります。

お付き合いが多くても
間食がやめられなくても
対処法があればばっちり

今年こそあなたにとって
人生最後のダイエットになるよう
しっかりお手伝いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )



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