*予約制* ◆午前 9:00〜19:00 休診日 水・日・祝日(不定休日あり) 沖縄市照屋3-23-6シティマンショングレーシア107号室 TEL 080-1709-8653 HP 気楽整体院 |
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忙しい人のためのダイエット食事♪
こんにちは~( ˙˘˙ )♡*
無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です
ブログをご覧いただきありがとうございます
気楽整体院の耳つぼダイエットは
「健康的に痩せて体の内側からきれい」が
コンセプト
キレイに痩せて
健康体質を手に入れるには
お食事をしっかりとることが
大切なんです
こちらは耳つぼダイエットカウンセリングにて
実際にお客様に紹介したお食事メニュー♪
・鮭おにぎり
・鮭の塩焼き
・オクラのねばねばサラダ
「コンビニ食」で痩せるイメージを持ってる人は
ほとんどいないと思います。
揚げ物やパン、お菓子など
みんな大好き!なフードがそろっている
お手軽コンビニ
ついつい、
食後のデザートに…
ちょっと小腹が空いちゃって…
と手を伸ばしてしまいますよね(笑)
しかし!
最近のコンビニは意外にも、
痩せるメニューがそろってきているんです
もちろん
食材を買ってご自分で料理するのが一番ですが…
中には
お仕事がほんとに忙しくて
食べる余裕がなかったり
そもそも
料理が苦手な方もいらっしゃいます
そんなお客様が
らくらくダイエットできるように
痩せるコンビニ食の選び方も
お伝えしていますよ♡
添加物がたくさん使われているメニューも多いので
選び方さえマスターしたら大丈夫
とくに感動したのがたんぱく質!
鮭のほかにサバもあれば
缶詰のイワシもありました
魚はすべての女性におすすめしたい食材なんです!
たんぱく質だけじゃなく、
鉄分やビタミンDも豊富なので…
手軽に摂れるのがうれしい
ちなみに魚が苦手なお客さまには
二個入りの卵があったのでそちらを紹介しています
コンビニでしたら
スーパーより近いことが多いし
出先に利用しやすいですからね~
コンビニへ行かれたら
ぜひ目線を変えて痩せるメニューを
ぜひ探してみてください
気楽整体院では
健康管理士一般指導員がマンツーマンサポート(⋈◍>◡<◍)。✧♡
健康を目指したダイエットは
リバウンド知らずのダイエットでもあります。
お付き合いが多くても
間食がやめられなくても
対処法があればばっちり
今年こそあなたにとって
人生最後のダイエットになるよう
しっかりお手伝いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
・耳つぼダイエットとは?
・ダイエットをご卒業されたお客様の声
・Q&A
・アクセス
↓↓↓
まずはこちらのページをご覧くださいね
ヘルシー耳つぼダイエット専用ページ
※別ページへジャンプして耳つぼダイエットページへうつります
気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ
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ついつい、
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ちょっと小腹が空いちゃって…
と手を伸ばしてしまいますよね(笑)
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もちろん
食材を買ってご自分で料理するのが一番ですが…
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とくに感動したのがたんぱく質!
鮭のほかにサバもあれば
缶詰のイワシもありました
魚はすべての女性におすすめしたい食材なんです!
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ちなみに魚が苦手なお客さまには
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